Sophrologue
Alexandra VAUDRION-ROEHRIG
CHAMPS D'APPLICATION DE LA SOPHROLOGIE
La sophrologie s'est développée dans 4 domaines principaux :
-
Pédagogie et apprentissage
-
Médical et clinique
-
Sportive et artistique
-
Social et professionnel
Dans le domaine de la pédagogie et de l'apprentissage
- Gestion du stress
- Problèmes de concentration, déficit de l'attention
- Phobies scolaires
- Difficultés relationnelles
- Hyperactivité
- Troubles du comportement
-Préparation aux examents
Dans le domaine médical et clinique ( en complément de la médecine traditionnelle ou d'une thérapie)
- Gestion de la douleur
-Soutien aux aidants
- gestion du stress, anxiété
- Phobies, TOC
-Sevrage tabagique
- Perte de poids
Dans le domaine sportif et artistique
- Favoriser la concentration
- Développer l'esprit d'équipe
- gagner en confiance
- Redynamiser l'ensemble de ses capacités
- Préparation à des compétitions sportives
- Développer sa créativité
- Apprendre à lâcher prise
- Préparation à l'accouchement
Dans le domaine social et professionnel
- Gestion des émotions, du stress
- Prévenir le burn out et la dépression
- Améliorer ses relations
- Renforcer l'estime et la confiance en soi
- Prise de parole en public
-Préparation à un évènement particulier ( entretien d'embauche par exemple)
" L'avenir dépend de ce que nous faisons dans le présent"