SOPHROLOGIE Champs d'application

La sophrologie s'est développée dans 4 domaines principaux :

Dans le domaine de la pédagogie et de l'apprentissage

- Gestion du stress

- Problèmes de concentration, déficit de l'attention

- Phobies scolaires

- Difficultés relationnelles

- Hyperactivité

- Troubles du comportement

-Préparation aux examents

Dans le domaine médical et clinique ( en complément de la médecine traditionnelle ou d'une thérapie)

- Gestion de la douleur

-Soutien aux aidants

- gestion du stress, anxiété

- Phobies, TOC

-Sevrage tabagique

- Perte de poids

Dans le domaine sportif et artistique

- Favoriser la concentration

- Développer l'esprit d'équipe

- gagner en confiance

- Redynamiser l'ensemble de ses capacités

- Préparation à des compétitions sportives

- Développer sa créativité

- Apprendre à lâcher prise

- Préparation à l'accouchement

Dans le domaine social et professionnel

- Gestion des émotions, du stress

- Prévenir le burn out et la dépression

- Améliorer ses relations

- Renforcer l'estime et la confiance en soi

- Prise de parole en public

-Préparation à un évènement particulier ( entretien d'embauche par exemple)

" L'avenir dépend de ce que nous faisons dans le présent"